茶補四季，經過了一秋的“溫補”，面對即將到來的“多病之冬”，應該科學地調整一下飲茶習慣了。

　　茶低調地走進了千家萬戶，又高調地守護著人們的身體健康。

　　為了在開春有個好身體，大家一定要在冬日好好保養身子，多進補蛋白質、維生素和易消化的食物。早晚溫差過大，起居時間要好好調整，增強對氣溫變化的適應能力。

　　北風過境，空氣干燥，可以用圍巾、口罩等抵御寒風，適當的涂抹護膚品，防止皮膚干裂、凍瘡的出現。

　　寒風對人體傷害最大的部位，應該是關節。適當的運動，可以增強關節部位的靈活性和免疫力。除了添衣御寒之外，還可以用熱水沐足，適當的加入中藥泡腳也是可以的。

　　室外溫度較低，空氣寒冷，建議多在室內活動，可以邀請親朋好友圍爐席坐，共飲好茶，趣聊風生。

　　不僅是喝茶暖身，更因為喝茶，大家有機會呆在一起。忙碌中停下來陪陪家人、朋友，這何嘗不是一種溫暖呢?

　　神仙葉代用茶茶性比較平和。因此，神仙葉代用茶對身體體質沒有什么要求，不同的年齡階段都可以喝，都適合喝。